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健康科普|夏日如何预防“空调病”?

发布时间:2020年08月14日 字体大小: 浏览次数:

  炎炎夏日,很多朋友因为天气太热一天二十四小时都开着空调,在这种情况下,一定要预防空调病哦!如果您不知道什么是空调病,那么接下来关于什么是空调病?有哪些表现?怎么预防?可要看仔细了哦~

  什么是空调病?

  空调病是因为长期使用空调,引发的一系列病症的总称。

  空调病严格意义上来说,并不是一个疾病,是一系列疾病。空调最容易引发上呼吸道感染,表现有头痛、头晕、咳嗽、咳痰等症状;也会引起胃肠道疾病,比较常见的症状有:恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状;还有些年纪较大的病人会出现关节疼痛等。

  空调病的治疗主要是病因治疗和对症治疗。

  空调病一般预后良好。

  哪些人容易得空调病?

  ★长期在写字楼工作的人

  ★老年人

  ★儿童

  ★支气管哮喘的病人

  ★慢性支气管炎的病人

  如果属于以上一种或多种人群,不要长时间使用空调,房间经常通风,注意保暖,并注意自己的身体情况,如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。

  空调病有哪些表现?

  ★咳嗽,咳痰。

  ★头痛。

  ★鼻塞。

  ★恶心,呕吐。

  ★食欲不振。

  ★腹泻。

  ★关节疼痛、僵硬、屈伸不利等。

  ★疲乏无力,身体紧缩感。

  ★肌肉酸痛。

  ★发热、怕冷不适等。

  怎么预防空调病?

  ★良好的生活方式,对预防空调病是非常有效果的。

  ★在空调的房间里不要待太久,多通风。

  ★空调温度不要太低,一般保证室内外温差不超过5~8℃。

  ★如果长期在空调室内活动的人,需要定时到室外运动。

  ★不要贪凉,不要让通风口的冷风直吹自己。

  ★注意关节处的保暖。

  谣言:盖被子吹空调能防空调病。

  这是谣言。盖着被子只是可以保暖,但是不能防止感染。有的人盖被子之后把空调温度调到很低。这时候,冷空气会对露出来的鼻腔、口腔造成刺激,而且空调中的细菌也会侵入人体,会出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状,甚至患上严重的呼吸道疾病。

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